健走10公里
...健走小口訣,以4公里/小時的速度,可每次走路10分鐘(約1千步),累積日行萬步,步行約6公里,只要90分鐘,就可以消耗約300大卡熱量!每天運動15分鐘,可延長3年壽命 ...,2023年11月12日—軌跡記錄20231112IML國際健走10公里天母圳路吟楓路線總里程:7.92公里,花...
請問建走一天的極限是幾公里呢?
- 走5公里
- 日行 一萬步
- 健走10公里
- 2公里走多久
- 步行10公里
- 10公里卡路里
- 每 日 10公里
- 走6公里
- 跑10公里熱量
- 走路減肥 PTT
- 走 兩 公里 熱量
- 健走公里
- 每日步行公里
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- 每 日 行 10公里
- 每 日 10公里
- 一天走10公里
- 一公里走幾分鐘
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- 每天走一萬步會瘦嗎
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2010年4月8日—我每隔一段時間就會單日走上60多公里的路程不知一個人單日能走多少公里呢?我朋友說這樣的走法反而對身體不好,說腳及膝蓋過度使用會提早老化不過我每 ...
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