健康體適能檢測項目
健康體能要素.建議之測量方法;心肺耐力.修正的登階測驗十二分鐘跑走800公尺跑走(15~30歲女性,含學生)1600公尺跑走(15~30歲男性,含學生);肌力與肌耐力.伏地挺身( ...,測試項目包括健康相關之體適能五大要素:(一)心肺適能(二)肌耐力(三)肌力(四)柔軟度(五...
國民體適能檢測項目及說明
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- 體力指數 意義
檢測重要性.肌力、肌耐力良好者,可較輕鬆而有效率的執行日常生活的工作且免於.疲勞和酸痛的發生。檢測對象.23歲以上未滿65歲之國民.注意事項.1.凡醫生指示 ...
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