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人體正確坐姿
2022年5月17日—坐在椅子上時,髖關節和膝關節都應呈90度的直角,避免翹腳或翹二郎腿。坐姿時可以用手測量一下背部與椅背間是否有空隙,如果沒有空隙可能是背部拱著,屬於 ...,坐有坐相!正確坐姿7點不再腰痠背痛·1.臀部與膝蓋的位置擺放·2.雙腳要平踏地面·3.身體坐...
了解正確坐姿與挑選坐椅方法,告別惱人痠痛
2023年11月24日—正確坐姿的三大要點·1.視線落點.視線落於正前方,電腦螢幕與書本等應置於視線下方5~10度角處。低頭的角度愈大,對頸椎造成的負擔就愈大。·2.肩膀與手臂 ...
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