2024 人體坐姿高度懶人包,推薦清單整理


參考內容推薦

不想再腰痠背痛手腕疼,你選對書桌跟椅子的高度了嗎?

2018年5月21日 — 根據物理治療師的專業建議,一般人使用桌子的正確高度,應該是在自然坐姿時桌面與手肘同高、與桌面垂直,或是稍低於手肘的位置,以一個165公分高的人來說 ...

椅子高度調整要正確,搭配舒適座椅讓你舒服一整天!

2023年2月24日 — 紅岩愛脊椅的椅面,會比一般的辦公椅或是人體工學辦公椅來的高。那是因為一般辦公椅的設計,是讓人坐下時,腳掌小腿保持90度角,大腿身體保持90度角。

人體尺度VS室內空間

2009年7月16日 — 人體尺度VS室內空間 ; 1. 身高. 169~174 ; 2. 眼睛高度. 162.8~174.2 ; 4. 挺直坐高. 84.4~90.7 ; 6. 坐著時的眼睛高度. 80.5~86.1 ; 12. 大腿厚度. 13.7~14.2.

你的桌子高度有符合身高嗎?愈坐愈腰痠背痛的原因大解析

2022年9月30日 — 當桌子高度太高,手平放桌面時反而會「聳肩」,平時上班8 小時都在聳肩、肌肉出力的狀態下,會痠痛不是沒有原因的!正確的姿勢是要在坐著時,手臂能呈90 ...

電腦工作桌椅尺寸建議值

坐面高不可調時,坐面高是以95th男性坐姿膝窩高度為基礎。因此,在這些設計方案中必須提供腳踏板供較小尺寸者使用。其餘之人體計測關係可參考可調式設計。

椅子高度多少才好?該怎麼挑?3技巧掌握桌椅「最佳」高度!

2023年12月12日 — 椅子高度建議依照個人身高調整,恰當的椅子高度應該是落在35~45 cm之間,而桌子和椅子高度差大約是30 公分,這樣坐起來雙腿才能自在不緊繃。

人體工學椅購買【高度篇一般桌子】

今天和大家介紹的桌椅高度搭配合適度,讓您更簡單了解怎麼購買合適的椅子,一般桌子高度為75公分,人體工學椅大概為45公分,桌面和坐墊相差30公分 ...

人因危害

坐姿作業面若過低,背部將會過度彎曲,時間一久,易造成背部痠痛,若作業面過高,肩膀就必須抬高而處與緊張姿勢,導致肩膀痠痛,因此坐姿工作面高度,是需經由設計,以符合 ...