五公里走多久
2020年5月23日—依年齡與性別的平均速度年齡、性別和健康水平等因素,都會影響跑5K的時間。許多跑者的5K成績落在30-40分鐘之間;而對於步行者,5K大約要走45-60分鐘。,2018年8月7日—同樣都是5公里,但不一樣的完跑時間,也可以區分成許多不同等級。專業的可以20分鐘...
每天強迫自己走一小時30天後發生什麼事?
- 3公里走多久
- 1公里走幾步
- 1公里走多久
- 走路10分鐘
- 一公里幾分鐘
- 走路10公里
- 3公里走多久
- 3km走路多久
- 10公里走多久
- 兩公里走多久
- 走路5公里
- 3km走路多久
- 1公里幾步
- 10公里要走多久
- 一公里走幾分鐘
- 走路2公里
- 10公里要走多久
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2023年5月29日—以走路來說,「溫和強度」一般代表時速至少要2.5英里(約4公里),不過也因性別、年齡、體能強度有差異。瓦倫自然的走路速度略低於時速4英里(約6.43公里 ...
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