一顆蛋營養
2023年6月11日—雞蛋營養十分豐富,尤其是蛋黃;蛋白雖然沒有膽固醇,但營養成分也相對單純,僅有少量的維生素B群及葉酸;反觀蛋黃則含有豐富的維生素與礦物質,包括 ...,2022年10月12日—廖容綺指出,一顆蛋約有65克,含75大卡、7克蛋白質、豐富的卵磷脂、維生素A、D...
一天可以吃幾顆蛋?吃太多蛋會怎樣?2種人吃蛋要注意
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2023年8月15日—一顆蛋的營養價值?·熱量:74卡·蛋白質:6.8克·鈉:68毫克·鉀:69毫克·鈣:37毫克·磷:96毫克·膽固醇:213毫克·其他:包括維生素A、B、D等.
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