一顆蛋營養
2023年6月11日—雞蛋營養十分豐富,尤其是蛋黃;蛋白雖然沒有膽固醇,但營養成分也相對單純,僅有少量的維生素B群及葉酸;反觀蛋黃則含有豐富的維生素與礦物質,包括 ...,2022年10月12日—廖容綺指出,一顆蛋約有65克,含75大卡、7克蛋白質、豐富的卵磷脂、維生素A、D...
一天可以吃幾顆蛋?這3種人要少吃,雞蛋熱量、營養詳解
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雞蛋營養、熱量一次看;營養成分,含量,營養成分;熱量,約72卡,維生素A;蛋白質,6.7g,維生素D;脂肪,4.8g,維生素B12;膽固醇,207mg,磷 ...
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