一碗飯糖份
2016年3月31日—之所以會想要聊這個話題,主要是前幾天剛好有位營養師在營養師社團中分享一張雜誌照片,說她在便利商店看到一本講斷糖飲食的雜誌,封面放著一碗白飯,上面 ...,2019年12月7日—一般說一碗飯的量,是以4份醣,也就是160公克來作計算。以下為您展示...糙...
亞東院訊
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又因每一個標準碗(容量240毫升;您可將240毫升的水倒入您自己的碗,看是否為標準碗)的白飯=60克醣,故一個人每天的醣量攝取,若「都換算成白飯」,則最多能攝取「相當於 ...
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