一碗飯幾大卡
2023年7月11日—白飯熱量有多少?...米飯是國人常見的主食之一,而1碗白飯(熟重160公克),熱量約為280大卡,主要的營養成分為「碳水化合物」,用來提供身體能量來源 ...,2022年2月11日—營養師指出,一片吐司熱量就要近140大卡,二片可就跟一碗飯的熱量一樣,提醒需...
白飯和白麵哪種熱量高?營養師曝吃麵易胖2個關鍵
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2022年4月3日—...一碗飯、兩碗熟麵。劉怡里指出,白飯和白麵條的熱量差不多,大約是280大卡。不過,白麵條的蛋白質(9.2公克)和膳食纖維(1.5公克)都高於白飯 ...
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