一碗飯幾大卡
2023年7月11日—白飯熱量有多少?...米飯是國人常見的主食之一,而1碗白飯(熟重160公克),熱量約為280大卡,主要的營養成分為「碳水化合物」,用來提供身體能量來源 ...,2022年2月11日—營養師指出,一片吐司熱量就要近140大卡,二片可就跟一碗飯的熱量一樣,提醒需...
白飯熱量很高?營養師告訴你一碗白米飯的秘密
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2023年5月8日—依據營養師經常計算熱量的食物代換表顯示,一碗白飯約160公克,約為280大卡。而台灣食品資料庫的分析則為100公克白飯約為183大卡。烹調方式 ...
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