一碗飯幾大卡
2023年7月11日—白飯熱量有多少?...米飯是國人常見的主食之一,而1碗白飯(熟重160公克),熱量約為280大卡,主要的營養成分為「碳水化合物」,用來提供身體能量來源 ...,2022年2月11日—營養師指出,一片吐司熱量就要近140大卡,二片可就跟一碗飯的熱量一樣,提醒需...
健康網》吐司一片=半碗白飯! 營養師授食物代換聰明吃
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2022年2月11日—營養師指出,一片吐司熱量就要近140大卡,二片可就跟一碗飯的熱量一樣,提醒需要飲食控制或體重管理的朋友,在吃東西的時候,可以做食物代換的練習。
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