一碗白飯幾克
2019年12月7日—一般說一碗飯的量,是以4份醣,也就是160公克來作計算。以下為您展示一般家用碗、免洗碗、便當盒的4份醣飯 ...,2023年7月11日—米飯是國人常見的主食之一,而1碗白飯(熟重160公克),熱量約為280大卡,主要的營養成分為「碳水化合物」,用來提供身體...
Q&A #161635 米飯含水量
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...碗飯,熱量70大卡,若裝滿一碗的白飯約有200公克約熱量280大卡。2.台灣食品資料庫分析100公克白飯,熱量183大卡,水分55公克。煮飯時添加水分會影響熟飯重量。衛生 ...
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