一天均衡飲食
2021年3月26日—「我的餐盤」是將食物依六大類分別說明如何選擇及建議攝取的份量,簡化成六個好記的口訣,只需要依照這六口訣,就可以輕鬆吃出均衡更掌握份量。建議用餐時 ...,2022年3月11日—均衡飲食是維持健康的第一步,每天六大類食物都要攝取一定份量;示意圖。...
健康網》飲食指南「一份」是多少? 營養師:這樣算就對了!
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2022年3月11日—均衡飲食是維持健康的第一步,每天六大類食物都要攝取一定份量;示意圖。(圖取自freepik).〔健康頻道/綜合報導〕許多飲食指南都會以「一份」做為 ...
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