一夜好眠

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2024年3月18日 — 潮健康 潮健康 · 一、睡眠時長至少7小時以上 · 二、躺下後30分鐘內要進入睡眠 · 三、夜間起來不超過一次，每次不超過5分鐘 · 四、起床後不會感到疲憊.

大環境焦慮指數破表！但我們值得，更深沈的一夜好眠～以薰衣草為主調穩定心神，搭配珍貴馬鬱蘭舒緩放鬆，洋甘菊、佛手柑寧靜減壓.