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subway麵包熱量
潛艇堡分為6吋和12吋兩種尺寸,一份6吋麵包大約210kcal,換算成全榖根莖類約有3份左右(3/4碗飯),減脂期間每餐吃這樣的份量很剛好,12吋的份量(1.5碗飯)則比較適合增肌或增 ...,2022年6月14日—減脂的你,吃Subway可以鎖定熱量和蛋白質來做挑選,也就是跳遠原則以熱...
佩佩姐
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2023年10月18日—从热量来讲,最低的白面包是200卡,最高的蜂蜜燕麦面包也才230卡,相差不多。大家在这一步可以全凭自己口味挑选。...40多卡。但是对于只想保证健康的朋友 ...
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