subway熱量表

2021年4月28日 — [熱量] SUBWAY 賽百味 ; 活力鮮蝦, 108, 5 ; 酪梨鮮蝦, 183, 5 ; 蛋沙拉, 264, 11 ; 素食蔬菜, 93, 5 ...

點選你要的麵包、餡料、醬汁、是否加量、是否加芝士、配餐、餅乾曲奇，立即幫你計算你一餐的Subway 卡路里！選對可以清爽低卡高蛋白質，但選錯同樣可以熱量爆表，減脂到底 ...

2023年6月16日 — 低熱量Subway 潛艇堡5 大挑選原則 · 一、注意麵包份量 · 二、優先挑選雞肉、牛肉 · 三、蔬菜越多樣越好 · 四、避開高油脂的醬料 · 五、少吃餅乾、飲料或濃湯.

2022年6月14日 — 減脂的你，吃Subway可以鎖定熱量和蛋白質來做挑選，也就是跳遠原則以熱量控制在300~400大卡，蛋白質在20公克以上為依據。 麵包的選擇. 蜂蜜燕麥麵包 ...

卡路里. Calories(Kcal), 總脂肪. Total Fat(g), 飽和脂肪. Saturated Fat(g), 反式脂肪. Trans Fat(g), 碳水化合物. Carbohydrate(g), 糖. Sugar(g), 蛋白質. Protein(g) ...

SUBWAY百味俱樂部的美味配方百味融合，鮮嫩雞肉切片，煙燻的香烤牛肉加上特選火腿獨特的味覺挑逗，捨我其誰！ 鷹嘴豆泥餅 Falafel · 鷹嘴豆泥餅 Falafel 425 kcal.

2020年7月13日 — 【Subway副食品熱量】 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 相信大家對於以上的東東都不陌生吧 ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 畢竟Subway真的對於要減肥的外食 ...

2022年11月2日 — 依據不同口味的沙拉選擇， Subway 沙拉的熱量大約都落在300-400 大卡之間 ，當做點心的話，熱量偏高，建議可以當作正餐，再加點一份蛋白質或是配上無糖 ...

SUBWAY餅乾真的有夠好吃!只不過熱量很高，小小一片就有200 kcal，薯片和薯餅屬於油炸食物，理所當然油脂用量都是很 ...