subway熱量表
2021年4月28日—[熱量]SUBWAY賽百味;活力鮮蝦,108,5;酪梨鮮蝦,183,5;蛋沙拉,264,11;素食蔬菜,93,5 ...,點選你要的麵包、餡料、醬汁、是否加量、是否加芝士、配餐、餅乾曲奇,立即幫你計算你一餐的Subway卡路里!選對可以清爽低卡高蛋白質,但選錯同樣可以熱量爆表,...
【減脂外食攻略】Subway減肥怎麼點? 5個推薦不推薦搭配餐點
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2022年6月14日—減脂的你,吃Subway可以鎖定熱量和蛋白質來做挑選,也就是跳遠原則以熱量控制在300~400大卡,蛋白質在20公克以上為依據。麵包的選擇.蜂蜜燕麥麵包 ...
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