subway熱量ptt

2023年8月15日—最近bmi來到23惹180公分體重已經7x了希望可以瘦回70~71左右比較健康早餐正常吃中餐subway晚餐健康雞胸便當如果每天都有一餐subway會有什麼問題嗎？,2015年5月14日—SUBWAY的肉比較健康一點點然後都是生菜中餐都吃SUBWAY早晚餐維持一樣不要吃太多也不要吃一些奇怪的東西真的就會瘦嗎,2023年12月6日—...熱量】：85公克/300大卡.[商品]全家-四種起司方塊堡.3[商品]乾杯香酥脆海苔/麻辣.【商品名稱/價格】：乾杯香酥...

參考資訊如下
[閒聊] 每天吃subway會瘦嗎

2023年8月15日 — 最近bmi來到23惹180公分體重已經7x了希望可以瘦回70~71左右比較健康早餐正常吃中餐subway 晚餐健康雞胸便當如果每天都有一餐subway會有什麼問題嗎？

[問卦] 吃subway真的會瘦嗎

2015年5月14日 — SUBWAY的肉比較健康一點點 然後都是生菜 中餐都吃SUBWAY 早晚餐維持一樣不要吃太多 也不要吃一些奇怪的東西 真的就會瘦嗎

[商品] subway 濃郁系披薩堡麻辣餅乾

2023年12月6日 — ... 熱量】：85公克/300大卡. [商品] 全家-四種起司方塊堡. 3 [商品] 乾杯香酥脆海苔/麻辣. 【商品名稱/價格】：乾杯香酥脆辣海苔/麻辣30元(區域型商品請註明 ...

[問卦] 有沒有Subway超好吃的八卦? PTT推薦

2022年5月17日 — 真心覺得Subway超好吃又健康又有蛋白質又有蔬菜鮮嫩雞柳、香烤雞肉都超讚的，有沒有其他推薦的? 然後有人說Subway吃一個六吋都吃不飽，我笑了那是因為 ...

【減脂外食攻略】Subway減肥怎麼點? 5個推薦不推薦搭配餐點

2022年6月14日 — 減脂的你，吃Subway可以鎖定熱量和蛋白質來做挑選，也就是跳遠原則以熱量控制在300~400大卡，蛋白質在20公克以上為依據。 麵包的選擇. 蜂蜜燕麥麵包 ...

SUBWAY

美味餐點 · 義大利經典. 這是SUBWAY®經典系列中備受青睞的美味。 · 燒烤牛肉. 低脂、柔嫩的香烤牛肉切片，簡約而不簡單的美味。 · 鮮嫩雞柳. 鮮嫩雞柳條搭配你喜愛的醬料和 ...

營養資訊

卡路里. Calories(Kcal), 總脂肪. Total Fat(g), 飽和脂肪. Saturated Fat(g), 反式脂肪. Trans Fat(g), 碳水化合物. Carbohydrate(g), 糖. Sugar(g), 蛋白質. Protein(g) ...

[新聞] SUBWAY生意冷清！他不解：好吃又健康一

2023年11月20日 — 」 原PO在PTT表示，平時愛吃SUBWAY的潛艇堡，年 ... → coeXist: 一個套餐89~99元熱量也夠Subway辦的到 36.237. ... 噓lhs019: 又是一個在PTT發文當新聞再回銷 ...

[問題] Subway 怎麼吃最健康(低脂低熱量高蛋白)

2020年12月29日 — ... 熱量高蛋白) 的吃法呢？ 純閒聊，感謝各位！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.139.84 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs ...