subway早餐熱量

... Subway 卡路里！同場附加Subway 標準早餐、6吋潛艇堡、沙拉及捲併的熱量表一覽！Subway 選對可以清爽、低卡路里、高蛋白質，但選錯同樣可以熱量 ... 熱量表：早餐; Subway ...

2021年4月28日 — 268, 10, 29, 12.1. 日式燒牛, 245, 11, 14, 17. 早餐. 餐點, 熱量, 蛋白質, 碳水, 脂肪. 起司蛋, 276, 15, 37, 7.6. 火腿起司蛋, 309, 19, 39, 8.4. 厚切 ...

熱量和脂肪都偏低，減脂減重吃這系列就對了，如果是素食者，只有素食蔬菜這唯一的選項，整體來說蛋白質偏低，可以再加一份嫩蛋餅(蛋奶素)，或是額外再喝一瓶豆漿補充一下 ...

2022年6月14日 — 當然可以，你可以憑著自己的喜好，自由搭配出屬於你自己的Subway減脂餐，麵包、肉類、菜類及醬類，總體搭配起來熱量在300多大卡就可以了。推薦的Subway ...

2023年6月16日 — 低熱量Subway 潛艇堡5 大挑選原則 · 一、注意麵包份量 · 二、優先挑選雞肉、牛肉 · 三、蔬菜越多樣越好 · 四、避開高油脂的醬料 · 五、少吃餅乾、飲料或濃湯.

2018年7月28日 — 如果買過Subway早餐的消費者一定知道，雖然少了蔬菜，但澱粉、蛋白質都很足夠，以小編最常點的起司蛋潛艇堡，6吋熱量276大卡，吃的飽、又不擔心熱量OVER， ...

... 特選雞; 經典牛/豬; 綜合百匯; 早餐. 起司蛋. Egg & Cheese; 276 kcal. 嫩煎蛋加上起司，簡單而且美味的最佳選擇。 建議 蜂蜜芥末醬. 建議 美乃滋. 建議 義大利油醋醬. 起 ...

2020年5月31日 — 熱量最高第一名是蜂蜜燕麥，6吋是239大卡；第二名是巴馬乾酪麵包，6吋是209大卡；第三名是全麥麵包跟白麵包並列，6吋是195大卡。 [廣告]請繼續往下閱讀...