alpha波
,2021年6月21日—α(Alpha)-意識與潛意識的橋樑:在放鬆、冥想、閉上眼睛後會測到α波。當你完成了一項工作後坐下來休息、花時間反思或冥想時,通常會處於這個狀態。研究 ...,α波8-14赫茲(1秒內振動的次數),α為優勢腦波時,人的意識清醒,但身體卻是放鬆的,它提供意...
α波給您專注力!練就超速學習力
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2013年7月30日—現在就請你跟著以下的指示,自己做練習。@訓練α波的方法:1.找一個安靜的房間,和一張舒服的椅子,端坐在其上。2.播放舒緩優雅的音樂,如巴洛克時期的 ...
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