6分鐘日記日記本

暢銷德、英、美、韓四國！ ☆1書+1日記本，是實用書、筆記本，也是獨特的成功日記本！ ☆結合正向心理學、習慣和自我反省的真知灼見！ ☆包含各種啟發心靈及自省的引導和 ...

6分鐘日記的魔法：最簡單的書寫，改變你的一生(二手書). 作者：多明尼克．斯賓斯特. 出版日期：2018-11-01. 出版社：方智出版. 定價：360元，二手價：56折200元. 二手書 ...

6分鐘日記的魔法: 最簡單的書寫, 改變你的一生(附1日記本)：重視自己的小成就，每天花6分鐘寫下來，66天後，就能見證自己的奇蹟！大腦習慣於尋找並放大潛在威脅， ...

這本書及日記要教你藉由早晚各3分鐘，寫下今日體驗到的美好事物，持續66天後，這個習慣就內化了，讓你養成感受生活中正面事物的習慣，進而改變大腦，創造快樂人生。 天天寫 ...

「6分鐘日記」能夠有系統的消除這些典型障礙，它的設計就是要確保平常沒寫日記習慣的人，也可以持續不斷的寫下去。 一開始看時，可能會覺得這本日記的結構相當簡單，但事實 ...

簡單和科學的方法，一個快樂和更多的完整的生活- 雜誌寫在日常的問題和提示基於積極的心理學研究和反饋來自世界各地500.000用戶。 翻譯成15種語言。

2018年11月11日 — 前陣子開始寫6分鐘日記［1］，每天關注正向的部分和感恩的事情，據說可以讓人生慢慢變好。開始寫的時候還蠻順利的（畢竟是近十年研究有效的方法，而且都 ...

6分鐘日記的魔法：最簡單的書寫，改變你的一生【1書+1日記本】 作者：多明尼克．斯賓斯特. 79折優惠價. $284. 價格持平. 博客來. 6分鐘日記的魔法：最簡單的書寫，改變 ...

2020年11月1日 — 《6分鐘日記的魔法》鼓勵你花6分鐘寫日記，幫助你更開心、更成功。 這本書的優點是書很薄、配上指引明確的日記本。 就算不看書，跟著日記本寫就行了！