6分鐘日記日記本

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試閱文字 ... 這本日記的理論基礎分為三部分：正向心理學、習慣、自我反省。 正向心理學領域中的研究，就是這本日記的理論地基，但也涵蓋了習慣和自我反省的基本原則。如果你 ...

內容簡介. ☆Amazon暢銷書，全球超過1100則5星好評！ ☆暢銷德、英、美、韓四國！ ☆電子書包含「書+日記本」 ☆結合正向心理學、習慣和自我反省的真知灼見！

Das 6-Minuten-Tagebuch - Ein Buch, das dein Leben verändert · 作者：多明尼克．斯賓斯特 · 原文作者：Dominik Spenst · 譯者： 吳宜蓁 · 語言：繁體中文 · 出版社：方智 ...

Amazon暢銷書，全球超過1100則5星好評！ ☆ 暢銷德、英、美、韓四國！ ☆ 1書+1日記本，是實用書、筆記本，也是獨特的成功日記本！ ☆ 結合正向心理學、習慣和自我反省 ...

2018年11月11日 — 前陣子開始寫6分鐘日記［1］，每天關注正向的部分和感恩的事情，據說可以讓人生慢慢變好。開始寫的時候還蠻順利的（畢竟是近十年研究有效的方法，而且都 ...

2020年11月1日 — 《6分鐘日記的魔法》鼓勵你花6分鐘寫日記，幫助你更開心、更成功。 這本書的優點是書很薄、配上指引明確的日記本。 就算不看書，跟著日記本寫就行了！

全館滿899 免運. 【全新正版】6分鐘日記的魔法：最簡單的書寫，改變你的一生【1書+1日記本】 多明尼克．斯賓斯特/著_方智出版. 商品編號：P1224201184654.

「6分鐘日記」能夠有系統的消除這些典型障礙，它的設計就是要確保平常沒寫日記習慣的人，也可以持續不斷的寫下去。 一開始看時，可能會覺得這本日記的結構相當簡單，但事實 ...