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鄭多燕效果
2023年6月7日—瘦身女王鄭多燕從33歲才開始減肥人生,從70公斤瘦回49公斤鼓勵了許多同樣想瘦身的女性,除了大家熟知的小紅帽有氧瘦身操,她也不私藏分享不同部位的 ...,2016年4月9日—但鄭多燕真的是一個非常需要毅力的運動。只要一天兩天不跳,就會完全沒勁。又因為...
美魔女掰掰...談談鄭多燕為何復胖?
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2015年10月22日—雖然有不少人會說,重量訓練對於脂肪的燃燒效果不如有氧運動,因為重訓時所消耗的能量都是以肝醣為主,而不像有氧運動是以脂肪為原料。但藉由重訓增加肌肉 ...
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