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運動飲料胖
2019年5月13日—楊承樺提醒,在挑選運動飲品時,要先評估自己是「中高強度以上」還是「中低強度」運動,前者建議飲用高濃度含糖量較高的運動飲料,後者可以喝低濃度含糖量 ...,2022年4月26日—許多人在運動前後都有喝運動飲料的習慣,但醫師提醒,喝對時間可以增加運...
健康網》喝運動飲料學問大醫:時間點「錯了」恐脫水、發胖
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2022年4月26日—許多人在運動前後都有喝運動飲料的習慣,但醫師提醒,喝對時間可以增加運動表現,喝錯時間反而會發胖,甚至導致脫水。恩主公醫院泌尿科高銘鴻醫師在臉 ...
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