跳高初學
2018年12月31日—靠著研究YouTube上跳高選手的影片以及偶爾在設備有限的場地練習,馬馬虎虎學會了背向式。我在高中二年級的校運會跳出了1公尺55的成績,只比一年級時成長了 ...,2023年8月23日—跳高該如何訓練呢?·反射力量缺乏型:建議做一些短觸地時間的增強式訓練...
從初學者到兩公尺-我的跳高歷程
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2018年12月31日—靠著研究YouTube上跳高選手的影片以及偶爾在設備有限的場地練習,馬馬虎虎學會了背向式。我在高中二年級的校運會跳出了1公尺55的成績,只比一年級時成長了 ...
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