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2018年12月31日—靠著研究YouTube上跳高選手的影片以及偶爾在設備有限的場地練習，馬馬虎虎學會了背向式。我在高中二年級的校運會跳出了1公尺55的成績，只比一年級時成長了 ...,2023年8月23日—跳高該如何訓練呢？·反射力量缺乏型：建議做一些短觸地時間的增強式訓練。EX:連續矮跨欄跳·肌力不足型與平均型：建議把下肢肌力訓練比例拉高。訓練 ...,助跑練習－背向式跳高的助跑路線呈弧線型，初學者助跑距離五至七步為宜，可利用跑...
Jump360 有聽過跳高冠軍比賽嗎？第一屆冠軍很可能就是你（iOS、Android）
我最喜歡這類的小小遊戲，Jump360簡單到很簡單，不過難度又很高啊！！！不過就是一直跳跳跳，卻一直在挑戰自己的能耐在哪裡，目前跳最高才37公尺而已，真的是一款讓我會不停挑戰的遊戲啊！Jump360iOS下載：https...