跑步傷膝蓋ptt
2022年12月16日—文章一出後,不少網友擔心原PO身體會負荷不了,「突然操慢跑就是膝蓋軟骨磨損殆盡而已,之後稍微跑幾步膝蓋就會痛得要死」、「膝蓋炸裂,選我正解」、「會 ...,6天前—如題最近想減肥一週四次每次四公里路跑有上下坡度目前已經累積7x公里快兩個月體重...
[問卦] 每天跑步膝蓋會不會磨損的太快
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2024年4月23日—如題輪班星人阿肥在想假如每天跑步這樣跑下來即便體重瘦了膝蓋也會磨損的很快對吧愛護膝蓋是不是不要每天跑步有沒有卦?
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