走一公里熱量
走一萬步等於消耗掉240~300千卡的熱量,所消耗的熱量約相當於總攝入熱量的1/7。...按每步0.75米算,一萬步就是7.5公里,普通人要走兩個到兩個半小時才能完成。盡管多數人 ...,慢走(4公里/時),3.5,70,87.5,105,122.5.快走、健走(6.0公里/時),5.5,110,137.5,165,192....
甩肉動一動,各類運動與熱量消耗
- 步行一公里卡路里
- 五公里熱量
- 日走萬步熱量
- 快步走卡路里
- 走一公里熱量
- 腳踏車公里熱量
- 走一公里卡路里
- 走10公里熱量
- 慢走 卡路里
- 慢走 卡路里
- 走路30分鐘熱量
- 腳踏車公里熱量
- 慢跑10公里熱量
- 10公里卡路里
- 跑步40分鐘消耗熱量
- 走1公里熱量
- 步行10公里
- 慢跑10公里熱量
- 走 兩 公里 熱量
- 五公里熱量
- 跑步10公里熱量
- 走 兩 公里 熱量
- 10公里熱量
- 腳踏車公里熱量
- 步行一公里卡路里
消耗熱量(大卡/公斤體重/時)METs.運動30分鐘所消耗的熱量單位:大卡.運動項目.40公斤.50公斤.60公斤.70公斤.走路.慢走(4公里/時).3.5.70.87.5.105.122.5.
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