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規律生活成功
「成功的人都很自律」,相信很多人都聽過別人分享過這句話。自律兩字,聽起來是一個很難持之以恆的目標,畢竟現代人生活中有那麼多足以讓自己分心的刺激,大腦很容易 ...,2023年8月19日—陳爺爺在醫院當志工時,醫師稱讚他是「成功老化」的典範,他笑著說:「再平凡...
不要每天都手忙腳亂,養成自律的生活讓你更有自信!
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2022年9月17日—接下來便是養成一套規律的生活作息,每日都能排訂一些固定的事情,不論是每日運動30分鐘、保養肌膚,又或是每日閱讀1小時等,你都能為自己的生活排定一些 ...
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