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肉類蛋白質
2022年9月2日—常見的蛋白質食物表請左右滑動看完整表格.肉類,豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、內臟(肝、腦等)、肉類加工品(肉鬆、肉乾).魚蝦類.鮪魚、鮭魚、鯖 ...,2024年2月19日—高蛋白質食物排名·大豆:36.5g·雞胸肉:32.1g·鮪魚:28.2g·瘦豬肉:27.3g·瘦牛肉...
雞豬牛羊哪一種蛋白質含量最多?專家曝運動健身前後吃1種 ...
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2023年10月23日—結果發現雞肉蛋白質保留率最高,肉雞為37%、鮭魚28%、肉豬21%、水產動物平均19%、肉牛13%。董氏基金會主任許惠玉透過新聞稿說明,雞肉富含能幫助合成及 ...
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