肉類蛋白質
2022年9月2日—常見的蛋白質食物表請左右滑動看完整表格.肉類,豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、內臟(肝、腦等)、肉類加工品(肉鬆、肉乾).魚蝦類.鮪魚、鮭魚、鯖 ...,2024年2月19日—高蛋白質食物排名·大豆:36.5g·雞胸肉:32.1g·鮪魚:28.2g·瘦豬肉:27.3g·瘦牛肉...
蛋白質食物有哪些?高蛋白質食物排名、蛋白質早餐推薦
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2024年2月19日—高蛋白質食物排名·大豆:36.5g·雞胸肉:32.1g·鮪魚:28.2g·瘦豬肉:27.3g·瘦牛肉:25.9g·花生:25.8g·蝦子:24g·鮭魚:20.4g ...
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