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2022年5月25日—鹹粽子熱量表:這顆粽子破千卡,小心鈉過量!·廣州荷葉粽(650g)約1066大卡:慢跑130min·北部粽(210g)518大卡:慢跑63min·素粽(210g)480大卡: ...,2021年10月11日—粽子熱量有多高?一顆肉粽熱量通常是450-600大卡,相當於2碗白飯,加上醬汁、花...
粽子熱量好驚人!營養師曝「放粽吃」5秘訣
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2023年6月22日—以每日攝取2000大卡之成年人計算,每日添加糖攝取應低於25至50公克,一顆豆沙粽已超過一半!營養師高敏敏也教大家端午「放粽吃」5秘訣:.1、一天一顆 ...
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