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減肥禁忌9種讓你絕對發胖食物
2016年7月24日—洋芋片會讓人發胖,其實錯並不在於它的原料:馬鈴薯,而是當被切成薄薄的馬鈴薯片下油渦炸的那一刻,瞬間讓它的熱量水漲船高。一罐200克的熱量就高達1100 ...,2013年8月27日—9、油炸食品:所有的油炸食品都該少吃,別以為油炸蔬菜和豆製品就會健康,...
【減脂入門】減脂食物選擇大揭密!這篇教你怎樣選對食物
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2022年2月5日—減脂不能吃什麼(減肥禁忌9種讓你絕對發胖食物)·高糖食物:高精緻糖為主的食物(如糖果、蛋糕、甜點)會迅速提高血糖水平,導致胰島素釋放快速增加,可能 ...
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