減肥不能喝飲料
2023年7月11日—...減重班,一名學員3餐正常吃,僅改掉喝含糖飲料...喝含糖飲料的習慣,一個月就瘦了4.9公斤。營養師林...她表示,上過營養課程後,得知減肥不能光靠節食 ...,減肥期間的飲料,建議少配料,若想增加咀嚼口感,可選擇仙草凍、愛玉、寒天等熱量較低的配...
瘦不下來試試這招!專家親身實驗1個月「不喝」飲料
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2022年5月11日—喝含糖飲料對身體造成的風險.如果妳是天天都要喝一杯手搖飲料的人,請小心了!·愛喝手搖成癡戒不掉,點飲料可以這樣點.1.無糖:盡量點無糖的飲品,因為 ...
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