明星減肥運動
在運動日,蕭亞軒會先慢跑45分鐘熱身,接著針對身體各部位重訓,像是夏天會加強鍛鍊手臂、背部肌肉線條,也會鍛鍊腹肌,讓體型看起來更加緊實、健康。運動後一定會記得拉筋 ...,2022年11月24日—聰明的趙露思就有一招獨門的「經期減肥法」,只要善用月經週期、代謝變...
盤點最強TOP10藝人減肥方法!小禎螞蟻腰最扯
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2022年12月16日—小禎一直是許多女生心中最有毅力的健身辣媽代表!從以前最胖時期曾到達105公斤的驚人數字,到現在一路靠著飲食、運動瘦到55公斤,體脂更降 ...
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