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換枕頭落枕
枕頭材質:挑選枕頭時,羽絨枕或其他具支撐力的材質,都是種不錯的選擇,因為平躺仰臥時,羽毛的彈性能讓頸部較緊密地和枕頭服貼,不過建議每年都應更換新的枕頭。·記憶枕 ...,2023年5月22日—每個人都有可能發生落枕,不免怪罪於睡姿不良、枕頭高低的問題。突然換了...
落枕多半是枕頭高度錯了!物理治療師教你3訣竅,擺脫僵硬的 ...
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2016年8月4日—落枕多半是因為「長期姿勢不良」與「枕頭高度錯誤」,使頸部過度緊繃而造成的,也就是在提醒你脖子的肌肉「太過疲倦」啦!若是頻繁落枕,更是「 ...
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