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2023年5月18日—毛豆、黃豆、黑豆都是富含大豆異黃酮和大豆胜肽的食物。大豆胜肽可以透過調節細胞免疫系統和神經傳遞物質來促進大腦功能,可以影響大腦內部的信息傳輸, ...,2023年6月21日—常見的像是葡萄、桑椹、黑莓、藍莓和草莓等。食用藍莓被發現可能有助改善或...
不喝咖啡都可以提神,給你推薦提升專注力的健康食品!
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2023年7月21日—不喝咖啡都可以提神,給你推薦提升專注力的健康食品!·堅果類小食–Omega3脂肪酸·黑朱古力–黃烷醇·雞蛋–蛋白質·藍莓–花青素.
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