懷孕食物
懷孕初期流產機率高,孕婦最擔心「寒涼食物」會導致流產,網路也查到一清單的「滑胎食物」。最常聽到:螃蟹、薏仁、木瓜會流產,其實任何食物「不過量」,都不用太擔心,也 ...,2023年1月10日—懷孕初期飲食的注意事項·深綠色的菜葉,如菜心·乾豆、豆類,如扁豆、青...
懷孕初期飲食吃什麼?解析孕婦飲食原則與4大禁忌
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2023年7月20日—懷孕初期飲食原則1:全穀雜糧類3碗.大家熟悉的飯、麵等食物都屬於全穀雜糧類,建議孕婦一天食用3碗的份量,且至少2碗為全穀類,像是:糙米、什穀米、紫米 ...
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