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夏天進補吃什麼
2023年8月16日—1.如果是氣分熱盛,水梨、西瓜、甘蔗、椰子、冬瓜、荸薺、綠豆、綠豆芽等等都可以食用,藥材常用的有石膏、竹葉、荷葉、蒲公英、麥門冬、鮮藕等。2.如果 ...,2017年7月9日—不少人以為夏季炎熱,不適合進補,但中醫師破解迷思,指出夏季濕熱容易導致氣...
大暑前後去濕熱!「夏天涼補」3大好處,這樣吃養生又消暑!
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2020年7月21日—蓮藕:性味甘寒,可清熱生津、涼血止血、散瘀,適用於口乾舌燥及火氣大的人;蓮藕含有多種抗氧化作用的成分,如維他命C,類胡蘿蔔等,適合夏天入菜。
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