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健身蚵仔
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健身教練揭露火鍋吃不胖順序:「菜、海鮮、蛋、肉」連湯底選擇 ...
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2019年11月13日—因此會選擇先將蔬菜與海鮮先丟入高湯中,軟絲、蛤鮮蚵、蝦沒什麼脂肪,肉中不含血水,因此煮下去也不會影響湯頭。可以將鍋依然會清澈立即要吃的放一 ...
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