年紀大了,閃到腰了。
今天夜騎的地點是烘爐地,話說好像已經很久沒有上去了,上次爬烘爐地轉眼睛已經快過5個月了,這五個月都跑哪裡騎車哩啊?記得剛開始騎車的時候烘爐地還算常...
打個噴嚏也閃到腰?平常多做5個小動作就能預防| 腰痛| 腰酸背痛
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2015年8月27日-如果置之不理,閃到腰很可能惡化成慢性腰痛。特別是年長者,還可能因為年紀大加上運動不足,支撐腰部的肌肉變得衰弱,腹肌和背肌間的平衡受到 ...
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