年紀大了,閃到腰了。
今天夜騎的地點是烘爐地,話說好像已經很久沒有上去了,上次爬烘爐地轉眼睛已經快過5個月了,這五個月都跑哪裡騎車哩啊?記得剛開始騎車的時候烘爐地還算常...
[fish's]閃到腰+剪短髮 @ 。ο 小魚吐泡泡 ο。 :: 痞客邦 PIXNET :
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1月10那天一大早就閃到腰原因無他~就是我本身脊椎就有問題~加之那天一早起床到洗手間坐下時...不管是運動還是拿重東西,千萬不要勉強用力,而年紀大的人,肌肉彈性比較不好,加上骨質疏鬆的關係,一個...
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