年紀大了,閃到腰了。
今天夜騎的地點是烘爐地,話說好像已經很久沒有上去了,上次爬烘爐地轉眼睛已經快過5個月了,這五個月都跑哪裡騎車哩啊?記得剛開始騎車的時候烘爐地還算常...
年紀大了保護腰椎有技巧:別被噴嚏閃了腰
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2014年10月27日-有「一個噴嚏閃到腰」的,有一覺醒來站不起來的,還有炒菜做飯的時候傷到腰椎的……隨著年齡的增長和運動量的減少,這兩年,腰頸椎成了疾病 ...
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