黑豆花青素含量
67~140mg.6,藍莓,62~300mg.7,紫葡萄,30~750mg.8,黑豆,24~45mg.9,覆盆子,20~687mg.10,草莓,19~55mg.11,葡萄,5.9mg.12,櫻桃,2~450mg.花青素的保健食品 ...,2015年3月23日—藍莓中花青素含量365mg/100g,櫻桃中花青素含量122mg/100g,李子中花青素含量71.8mg/100g,黑豆...
《新營養專欄》抗氧化的花青素,建議食用莓果類來攝取營養素。
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2015年3月23日—藍莓中花青素含量365mg/100g,櫻桃中花青素含量122mg/100g,李子中花青素含量71.8mg/100g,黑豆中花青素含量44.5mg/100g(J.Agric.FoodChem.2006) ...
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