鳳梨苦瓜雞詹姆士

白玉苦瓜1條•辣芒果乾2片（鳳梨乾也可以）•烏骨雞（全聯超市1份）•小干貝10-15顆•澎湖小魚乾1小把（7.8條）•海鹽2匙（鹹度自己調唷）•柴魚素1匙•醬油1匙（上色用）.

苦瓜鳳梨雞湯料理怎麼做？愛料理精選100篇簡易食譜做法與步驟，有最新的鳳梨苦瓜雞湯、鳳梨苦瓜菇菇雞湯、新鮮鳳梨苦瓜雞湯、蔭鳳梨苦瓜雞湯。以及苦瓜雞湯、鳳梨苦瓜 ...

2012年10月5日 — 鳳梨苦瓜雞湯 · 1. 雞胸肉洗淨, 切塊, 川燙後備用 · 2. 豆子, 黑木耳, 苦瓜切開備用(註). IMAG0487 · 3. 將上述材料放入鍋中加水蓋過 · 4. 蔭瓜加入三大塊 ...

2013年4月25日 — 昨天看健康同學會時，詹姆士在教鳳梨苦瓜雞因為看起來真的好好吃，所以我就決定來試試看～ 首先材料有去骨雞腿、苦瓜、鳳梨、蔥、辣椒、豆鼓、醬油、 ...

※美味小心機：蔭鳳梨可平衡苦瓜湯的苦味、也可成為湯品的鹹味來源。也可加入生鳳梨添增甜味，其中富含鳳梨酵素可使雞肉更軟嫩。若苦瓜要減少苦味，可刮除內壁薄膜，或是 ...