鯖魚是深海魚嗎
相對而言,體型較小的海水魚含汞量較低,比較可以安心食用,台灣海鮮指南中指出屬於食物鏈中、底層,建議食用的深海魚種類有下:四破魚、竹筴魚、沙丁魚、秋刀魚、飛魚、鯖 ...,2023年6月25日—不過,黃軒醫師也強調,還是要鼓勵大家吃魚,因為食用高油脂的魚類,包...
吃什麼魚最安全?哪種魚不能吃?健康吃魚原則
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2023年9月5日—建議避開大型魚與深海魚,根據檢測,體內Omega-3含量高的魚有秋刀魚、鯖魚、鮭魚、馬加鰆、土魠魚、鯡魚、鯷魚、鰹魚、沙丁魚、午仔魚、黃魚、白鯧魚、竹 ...
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