鯖魚是深海魚嗎
相對而言,體型較小的海水魚含汞量較低,比較可以安心食用,台灣海鮮指南中指出屬於食物鏈中、底層,建議食用的深海魚種類有下:四破魚、竹筴魚、沙丁魚、秋刀魚、飛魚、鯖 ...,2023年6月25日—不過,黃軒醫師也強調,還是要鼓勵大家吃魚,因為食用高油脂的魚類,包...
什麼!?原來我們都吃錯了方式。營養師:這樣吃有效增強記憶力!
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像是鯖魚、秋刀魚、鱸魚、鮭魚等,.其中又以鯖魚的DHA、EPA含量更勝其他深海魚,.且價格比鮪魚親民,是CP值很高的好魚。◎鯖魚營養豐富,CP值極高.鯖魚的Omega-3經 ...
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