鮪魚蛋吐司蛋白質
基本上,拿了就走的三角形三明治,熱量約在250∼350大卡;若是現做的方形三明治,如火腿蛋吐司、鮪魚蛋吐司、培根蛋吐司、肉鬆蛋吐司等,熱量則是在300∼450大卡之間。而 ...,2019年6月5日—相反的,蛋白質占比15~40%以上的高蛋白早餐,可以延緩胃排空,提供較高的飽足...
西式早餐店TOP 5 助瘦好選擇!
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2023年7月17日—「炭烤肉蛋吐司」最近非常夯,但你一定沒想到,這項餐點不只美味,也是編編推薦的瘦身早餐之一呢!餐點裡的肉片、蛋,能提供蛋白質和充分飽足感,2片切 ...
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