白吐司熱量

2021年8月3日 — 市售吐司種類繁多，有白吐司、生吐司、厚片吐司、鮮奶吐司、全麥吐司等，重量跟熱量也有所差距，李婉萍表示，熱量最高的是厚片吐司，每片高達218.4大卡， ...

2020年11月26日 — 薄片吐司—70大卡/片（一般早餐店賣的方形吐司） · 厚片土司—270大卡/片（將近一碗白飯的熱量！） · 鮮奶吐司—160大卡/片（麵包店可見的鬆軟大片吐司）.

2023年4月26日 — 一片薄片吐司不切邊是33g，切邊後20g。） 吐司變形記：白吐司／生吐司 ... 鮮奶吐司一片就有1.4碗的飯的熱量，全麥吐司一片熱量最低也有近半碗飯的熱量。

在食物份量表中，吐司是25公克=1份主食（70大卡）熱量，所以大家一般會看到網路或書上說土司一片＝1份主食，應該就是從這裡來的。這種25公克一片的吐司是小片的土司，大小 ...

2023年9月11日 — 丹麥吐司以比例較高的砂糖、蛋、牛奶、奶油、鹽所製成，每100克的熱量約為293大卡，平均一片50~60克來說，一片約147~176卡左右。 早餐店白吐司89.1卡。

2024年1月5日 — 麵包迷思1：全麥吐司、雜糧麵包的熱量一定比白吐司低？ · 生吐司2片（133g）：399大卡、脂肪10g、糖9g · 牛奶土司2片（119g）：367大卡、脂肪6g、糖12g · 全 ...

2021年1月3日 — 事實上看似健康或清淡的食物，未必低熱量，一般3～4片薄吐司即等於一碗白飯熱量280大卡；若是大片點口感鬆軟的吐司，少少2片就等於一碗白飯熱量。 全麥吐 ...