髕骨帶推薦ptt
2011年4月12日—活動一段時間束帶就會卡在膝蓋關節處,而前面加壓帶也會被往上帶卡在髕骨之下所以太細的就變成沒辦法對患部加壓,粗的就算往上跑,還是可以有效對患部加壓 ...,2019年10月6日—如題最近膝蓋都會不舒服應該是訓練量突然變大的關係髕骨跟股四頭連結的地...
[心得] 3M髕骨帶使用心得分享
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2017年2月8日—分享給同樣有運動後膝蓋髕骨有不適狀況的跑友們小弟我在學生時期的時候就有打球、跑步運動(3K~5K不等)的習慣當時並沒有在運動後有伸展舒緩習慣久了 ...
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